Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 108.82g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Real Will Кокосовая Манна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Макароны Ракушки, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Чеснок, Морковь. Dinner: Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Мааг Арахис Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|