Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 83.34g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|