Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 84.91g | Carbs: 49.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiyankovskaya's Weight History
|