Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 108.25g | Carbs: 78.66g.
Lunch: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Рассольник. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриная Грудка Вареная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|