Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 92.78g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Фундук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Черный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Творог 5%, Хлеб Черный, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|