Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
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81.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1036 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 44.16g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Kaki, Lasagne mit Fleisch. Dinner: Mischkornbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Activia Pfirsich-Maracuja, Kaki. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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GabriAndre's Weight History
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