Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 67.02g | Carbs: 165.56g.
Lunch: Zonnebloemolie, Honig Deense Rundvleessoep, Remia Pizza Quick, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Grof Volkoren Brood. Dinner: AH Tartaar, Jumbo Aardappel Schijfjes, Aardappel Anders Bacon-Ui, Bakboter (Ongezouten). Snacks/Other: Jumbo Kruidnoten, Anta Flu Classic. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Dec 19 by member: keto_danny
|
ja n klein dipje. Maar was n week niet na de wc geweest en zondag Chinees op. Denk dat het er nu wel weer af is hoor!🤗
10 Dec 19 by member: corrierab
|
Heel goed, je bent zo goed bezig😘
10 Dec 19 by member: keto_danny
|
Dankjewel. en ik laat het echt niet versloffen hoor!😄
10 Dec 19 by member: corrierab
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corrierab's Weight History
|