|
Hij gaat lekker!! Het vocht is eraf, nu zal het niet meer zo snel gaan. Op naar de 60 kilo 💪🏻
|
65 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 84.20g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Activia Aardbei 0%, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Balance Muesli. Lunch: Lidl Rucola, Aldi Filet Americain, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Dinner: Milbona Skyr Bosbessen, Magioni Pizzabodem Bloemkool, Princes Tonijnstukken in Water, Mutti Pizzasauce, Lidl Rucola, Lidl Mozzarella Light, AH Champignons, Courgette. Snacks/Other: Kiwi, Melkan Volle Koffiemelk, AH Medjoul Dadels, Koffie. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
 Comments
09 Dec 19 by member: Biene Mays
|
Dat gaat me niet lukken. Maar als ik in de buurt komt ben ik al blij😊.
|
09 Dec 19 by member: suzannevdv
|
09 Dec 19 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|