Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 52.01g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Полярная Звезда Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|