Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 67.39g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Омлет или Яичница, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoscowBylocka's Weight History
|