|
Ale się rozjechało
|
63.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 150.28g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Morliny Franki Kiełbaski Białe, Pano Tost Pszenny, Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas. Lunch: FruVita Skyr Malina, Lidl Bułka Ciabatta, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet. Dinner: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. more...
|
|
3547 kcal
|
Exercise:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|