Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 90.77g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Козельский Сырок с Кокосом. Lunch: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Пестравка Молоко 3,2%, Milky Way Minis, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо Куриное. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie, Wagon Wheels Jammie, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|