Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 78.18g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lunch: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Уха, Валетек Кисель . Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Ясная Горка Грудка Копченая, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|