Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
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70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2019:
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1268 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 43.12g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. Lunch: Hellmann's Maionese, Carrefour Milho Verde em Conserva, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Quero Feijão Carioca. Dinner: Laranjas. Snacks/Other: Uvas-Passas, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Carrefour Milho Verde em Conserva. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Mirlene Paula's Weight History
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