Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 83.19g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Lafesta Горячий Шоколад, Творожная Запеканка, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе на Пару, Ферма Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Куриная Печень, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|