|
Ещё - 100 гр🙂
|
59.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 61.86g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Сахар, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сыр Российский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Бкк Хлеб Новый. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны Отварные, Судак. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Бкк Хлеб Новый, Легкое Ванильное Мороженое, Помидор Тушеный, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|