Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 44.36g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Мандарины, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный, Nestle Кит Кат (46г), Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|