Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 88.88g | Carbs: 4.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Омлет без Молока, Белсыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Масло Сливочное 82%, Магнит Авокадо, Антон Палыч Пармезан Де Люкс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|