Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 41.09g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Гуляш из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Строинеющий Таролог 's Weight History
|