Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 74.17g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Сарафаново Молоко 1,5%, Якобс Кофе Крема, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukatyaa's Weight History
|