Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
4026 kcal
|
Fat: 148.24g | Prot: 178.36g | Carbs: 493.05g.
Lunch: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная. Dinner: Усладов Торт Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Телятина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levgon1975's Weight History
|