Krisenmanagement's Journal, 07 Dec 19

Hallo zusammen!
Ich heiße Daniela, bin 51 Jahre alt und verheiratet.
Ich war in meinem Leben noch nie bei den Superdünnen dabei, aber trotzdem mit meinem Gewicht relativ zufrieden. Das änderte sich ab Mitte 40, als ich jedes Jahr ca. 1 kg mehr drauf packte bis zum Höchststand 75 kg. Zu dieser Zeit spendierte mein Arbeitgeber höhenverstellbare Schreibtische, eigentlich sehr lobenswert! Fand ich aber nur eingeschränkt toll, da meine Wampe dann beim Stehen immer auf der Tischplatte lag....Naja, gefühlt zumindest.

Das war auf jeden Fall mein Klickmoment.

Ich habe dann mit WW einiges runtergebracht und mich auf 70 kg eingependelt.

Aber ich weiß, da geht noch mehr 🤗
70.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2019:
2198 kcal Fat: 71.89g | Prot: 43.81g | Carbs: 271.55g.   Breakfast: Kamps Buttercroissant, Butter, Laugenbrezeln. Lunch: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Snacks/Other: Glühwein, Apfelküchle. more...
1865 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.2 kg a Week

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Comments 
Na dann, geht es los 😃herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀 
07 Dec 19 by member: jelü
♥️lich Willkommen und ganz viel Spaß bei der "wilden Truppe" hier, viel Erfolg und los geht's, denn da geht auf jeden Fall noch mehr und du wirst weniger 🤭😂😂😂 
07 Dec 19 by member: Schlumpfine_
huhu🙋‍♀️ ein 💜 liches willkommen und viel Erfolg wünsche ich dir 😉 
07 Dec 19 by member: dornfelder09
Herzlich Willkommen und ganz viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir hier 😊😊💪🏽🍀 
08 Dec 19 by member: Jenniii-25
Gutes Gelingen und ein bisschen Spass dabei 🍀🌻 
08 Dec 19 by member: ostbeker
willkommen  
08 Dec 19 by member: bauchtanz oma
herzlich Willkommen und viel Erfolg  
08 Dec 19 by member: summen
Willkommen und viel Erfolg🐞Hier bist du in Guten Händen👍🍀🦋 
08 Dec 19 by member: missbutterfly1968
Dann erstmal herzlich willkommen in unserem bunten Haufen 🙋🏻‍♀️ 
08 Dec 19 by member: Gemella2005
Dann hier noch mal, herzlich Willkommen 🙋‍♀️ 
08 Dec 19 by member: Tiemar
❤lich Willkommen hier in der Community 🤗 Viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🙋‍♀️🍀 
08 Dec 19 by member: wuschel_75

     
 

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