Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 63.20g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Сырники из 9% Творога с Сахаром, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Хурма, Картошка Тушеная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном, Зеленый Чай. Dinner: Дикси Берлинер с Клубничной Начинкой . more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|