Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 44.78g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Строинеющий Таролог 's Weight History
|