Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 106.10g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское, Бахетле Хлеб Спельтовый. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Голубика, Малина, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|