Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 71.24g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Горбуша Соленая, Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna00741's Weight History
|