Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 116.62g | Carbs: 218.25g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста Тушеная без Масла, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Пенне Ригате, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, Лимон, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Gallina Blanca Овощной Бульон, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|