Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 29.49g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Капуста Тушеная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|