Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 145.41g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ополье Молоко 3,2%, Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenarkina's Weight History
|