Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 99.29g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Яготинский Айран. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Гренки Домашние, Прошутто, Салат Овощной с Маслом, Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Street Soup Крем-Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Зеленый Борщ, Maxsport Батончик Черная Смородина и Крем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetdropsaremytearss's Weight History
|