Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 37.41g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Балык, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Nescafe 3 в 1 Mild, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Балык, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|