|
Блинб, надеюсь это мыщцы растут, а не жир.... Увидим через время
|
45.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 33.65g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Мандарины, Сладкая Булочка, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Растишка Творог с Клубникой, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|