Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 100.03g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком, Восток Молоко Творожная Масса с Малиной, Хурма, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|