Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 60.48g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы, Сахар, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Яйцо, Баклажан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Манты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда1305's Weight History
|