Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 63.24g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 6 Соток Фасоль Красная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Фасоль Красная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|