Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 105.20g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Магуро Печень Трески , Самбери Хлеб Альпийский, Сахар, Fit Parad Мука Льняная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сибирь Пастила в Кокосе, MusclePharm Combat Crunch Chocolate Cake, Гречка Отварная, Фермерское Подворье Сметана 15%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Other: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Heinz Печенье Детское, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Арахисовая Паста, Сырник, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|