Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 112.67g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Курица в Сливках. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кефир 2,5%, Сахар, Данон Творог Мягкий 0%, Трапеза Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|