Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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2236 kcal
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Fat: 48.36g | Prot: 147.98g | Carbs: 297.71g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Sahara Cous Cous Medio. Dinner: Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Mandarino, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Tre Mulini Pane di Segale, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco Magro. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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miticdone's Weight History
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