Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 133.61g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Фруктовый Сад Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|