Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 85.24g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грудка Пп Моя, Чечевица Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Село Зеленое Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Mentos Жвачка Розовая, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|