Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 116.61g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле, Красный Перец, Роллы Филадельфия. Dinner: Ролл с Лососем, Греческий Салат. Snacks/Other: Maxsport Батончик Черная Смородина и Крем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetdropsaremytearss's Weight History
|