Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 47.32g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|