Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 72.20g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, (Vita Milk) Сливочное Масло, Колбаса (Rozmetov), Маслины (Olivalife), Миндаль Миндаль, Яйцо. Dinner: Помидоры, (Vita Milk) Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сыр Сыр Голландский, Долма с курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|