Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
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70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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2667 kcal
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Fat: 81.21g | Prot: 146.17g | Carbs: 329.14g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kiwi, Bayernland Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Buon Vento Cuori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Buon Vento Cuori di Nasello, Carote Bollite. Dinner: Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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