Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 96.55g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сахар, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Рыбные Палочки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Горчица, Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Брокколи. Snacks/Other: ВИК Холодец Говяжий, Сливочное Масло, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|