Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 107.25g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Яйцо, Entrepinares Oveja Curado. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с кур фрикадельками. Dinner: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Мандарин, Starbucks Ореховый Сироп, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|