Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 102.67g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Ашан Багет Французский, 290 г, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Elementaree Томатный Соус с Сушёный Базиликом, Лук, Бекон, Куриные Грудки, De Cecco Пенне. Dinner: Мёд, Чай, Майонез, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|