Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 137.92g | Carbs: 291.55g.
Breakfast: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fiocchi di Avena(Inran). Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Sahara Cous Cous Medio, Olio Evo(Inran). Dinner: Colfiorito Fantasia Cereali e Legumi, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Mandarino, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Tre Mulini Pane di Segale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|