Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 98.93g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Петелинка Котлеты Куриные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный. Dinner: Банан, Сыр Российский, Красные Яблоки, Мандарины. Snacks/Other: Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|