Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 78.96g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|